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परिचय: बवासीर या पाइल्स एक आम बीमारी है, जिसमें मलाशय और गुदा के आसपास नसों में सूजन आ जाती है। वे मल त्याग के दौरान असुविधा, दर्द और जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे दैनिक जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। जबकि बवासीर से जुड़े कई जोखिम कारक हैं, जैसे कि गर्भावस्था और मोटापा, लेकिन सटीक कारण अक्सर अज्ञात होता है। शुक्र...

गुर्दे की पथरी एक कठोर, क्रिस्टलीय खनिज जमा है जो गुर्दे या मूत्र पथ के अंदर बनता है। गुर्दे की पथरी आकार, आकृति और बनावट में भिन्न हो सकती है, और कैल्शियम, ऑक्सालेट, यूरिक एसिड और सिस्टीन सहित विभिन्न पदार्थों से बनी हो सकती है। गुर्दे की पथरी कई तरह के लक्षण पैदा कर सकती है, जिसमें बगल और पीठ, पेट के...

गुर्दे की पथरी काफी आम है। आपको अत्यधिक दर्द के साथ-साथ कुछ अन्य प्रमुख लक्षण भी महसूस हो सकते हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में यह अधिक आम है। गुर्दे की पथरी मूत्र प्रणाली की सबसे प्रचलित स्वास्थ्य समस्या है। संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल गुर्दे की पथरी के लगभग 600,000 मामले सामने आते हैं। इन्हें नेफ्रोलिथ या रीनल कैलकुली...

यदि आप मानते हैं कि कृत्रिम मिठास वाले पदार्थों का सेवन करने से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी, तो आपको कुछ समय के लिए उस आहार पेय पदार्थ का सेवन छोड़ देना चाहिए। कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल में प्रकाशित एक नए मेटा-विश्लेषण के अनुसार, कृत्रिम मिठास से मोटापा, लंबे समय तक वजन बढ़ना, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का...

अगर आपको मधुमेह है, तो आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप क्या खाते हैं और कितना व्यायाम करते हैं। अपने रक्त शर्करा को खतरनाक स्तर तक बढ़ने से रोकने के लिए, आपको हर दिन अपने खाने पर नज़र रखनी चाहिए। अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा और ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) रेटिंग पर नज़र रखकर अपने...

साबुत अनाज वाले भूरे चावल को प्रायः एक स्वस्थ भोजन माना जाता है। भूरे चावल में अभी भी पोषक तत्वों से भरपूर बीज और चोकर की परतें मौजूद हैं, जबकि सफ़ेद चावल में सिर्फ़ स्टार्चयुक्त एण्डोस्पर्म होता है। कठोर बाहरी आवरण ही एकमात्र घटक था जिसे हटाया गया। ब्राउन राइस में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा काफी अधिक होती है, जबकि इसमें पोषक तत्व...