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परिचय: मधुमेह के साथ जीना अनोखी चुनौतियों का सामना करता है, खासकर जब स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने की बात आती है। जबकि एक स्वस्थ, संतुलित आहार सभी के लिए महत्वपूर्ण है, हाल के शोध से पता चलता है कि मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए एक ही आकार का दृष्टिकोण सबसे प्रभावी नहीं हो सकता है। मेयो क्लिनिक के...

परिचय: आंतरायिक उपवास ने टाइप 2 मधुमेह के संभावित उपचार के रूप में ध्यान आकर्षित किया है, जिसमें दावा किया गया है कि यह स्थिति को उलट सकता है। हाल ही में तीन पुरुषों पर किए गए एक छोटे से अध्ययन ने आशाजनक परिणाम दिखाए, लेकिन विशेषज्ञ सतर्क हैं और स्वयं प्रयोग करने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। इस लेख में, हम...

परिचय: इंसुलिन, जिसे अक्सर मानव शरीर में सबसे शक्तिशाली हार्मोन में से एक माना जाता है, रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालाँकि, टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्ति अपनी इंसुलिन की ज़रूरतों को प्रबंधित करने में रोज़ाना चुनौतियों का सामना करते हैं। विभिन्न सिंथेटिक इंसुलिन विकल्पों की उपलब्धता के बावजूद, निर्मित इंसुलिन अभी...

परिचय: टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना शामिल है, जिसमें संतुलित आहार बनाए रखना, नियमित रूप से व्यायाम करना, धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन न करना और रक्तचाप को नियंत्रित करना शामिल है। हालाँकि, हाल के शोध से पता चलता है कि विचार करने के लिए दो अतिरिक्त कारक...

परिचय: पेप्सिको ने हाल ही में अपने 2025 सस्टेनेबिलिटी एजेंडा का अनावरण किया, जिसमें स्थिरता में सुधार लाने और दुनिया पर सकारात्मक प्रभाव डालने के उद्देश्य से कई लक्ष्य शामिल हैं। योजना के प्रमुख प्रावधानों में से एक पेप्सिको पेय पदार्थों में चीनी को कम करने पर केंद्रित है, लेकिन पोषण विशेषज्ञों का तर्क है कि कंपनी का दृष्टिकोण भ्रामक हो सकता...

परिचय: अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत ज़रूरी है, खासकर उम्र बढ़ने के साथ। हाल ही में किए गए शोध से पता चलता है कि 50 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क जो प्रति रात पाँच घंटे से कम सोते हैं, उनमें मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग और मनोभ्रंश सहित कई पुरानी बीमारियाँ होने का जोखिम बढ़ सकता...