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परिचय: लंबे समय तक काम करने और शारीरिक रूप से थका देने वाली नौकरियों की मांग कई कम वेतन वाले श्रमिकों के दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ रही है। लैंसेट डायबिटीज एंड एंडोक्राइनोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि मैनुअल श्रम या कम वेतन वाली नौकरियों में प्रति सप्ताह 55 घंटे से अधिक काम करने वाले व्यक्तियों में...

परिचय: क्या आप हृदय रोग और मधुमेह के विकास के अपने जोखिम के बारे में चिंतित हैं? एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि कम प्रोटीन वाला आहार अपनाना, विशेष रूप से मांस, डेयरी, नट्स और सोया में पाए जाने वाले सल्फर एमिनो एसिड का सेवन कम करना, आपके चयापचय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह ब्लॉग अध्ययन के...

परिचय: मारिजुआना का उपयोग लंबे समय से चिकित्सा अनुसंधान में रुचि का विषय रहा है, और हाल ही में 30 वर्षों में किए गए एक अध्ययन ने चयापचय स्वास्थ्य पर इसके संभावित प्रभावों पर प्रकाश डाला है। मिनेसोटा विश्वविद्यालय में डॉक्टरेट छात्र माइकल बैंक्स के नेतृत्व में किए गए अध्ययन में CARDIA अध्ययन के डेटा का विश्लेषण किया गया, जिसमें 1985 से...

परिचय: भूमध्यसागरीय आहार को लंबे समय से एक स्वस्थ और टिकाऊ खाने के पैटर्न के रूप में मनाया जाता रहा है। यह पता चला है कि इसके लाभ हृदय स्वास्थ्य से परे हैं, क्योंकि हाल ही में किए गए शोध से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय शैली का आहार अपनाने से टाइप 2 मधुमेह का जोखिम काफी कम हो सकता है, खासकर...

परिचय: क्या आप टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ तरीके की तलाश कर रहे हैं? भूमध्यसागरीय आहार से बेहतर कुछ नहीं है। नए शोध से पता चलता है कि यह लोकप्रिय खाने की योजना पहले से सोचे गए टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने में और भी अधिक प्रभावी हो सकती है।...

परिचय: गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आहार बनाए रखना माँ और बच्चे दोनों की सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है। जबकि हृदय रोग को रोकने और रक्त शर्करा को स्थिर करने में भूमध्यसागरीय आहार के लाभ सर्वविदित हैं, हाल ही में किए गए एक अध्ययन ने इस लोकप्रिय खाने की योजना के एक और लाभ पर प्रकाश डाला है - गर्भावधि मधुमेह के...