टाइप 2 डायबिटीज और इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) दो ऐसी स्थितियां हैं जो अक्सर एक साथ होती हैं, जो पुरुषों के स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं। शोध से पता चलता है कि टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लगभग आधे पुरुषों को उनके निदान के एक दशक के भीतर ईडी का अनुभव होगा। हालाँकि, जीवनशैली में बदलाव करके इस समस्या पर काबू पाने की उम्मीद है, जिसमें स्वस्थ आहार अपनाना, नियमित व्यायाम करना और धूम्रपान छोड़ना शामिल है। इस लेख में, हम टाइप 2 डायबिटीज और ईडी के बीच के संबंध में गहराई से चर्चा करेंगे, कारणों, जोखिम कारकों, निदान, उपचार विकल्पों और निवारक उपायों की जाँच करेंगे।

व्यापकता को समझना

हालाँकि मधुमेह और इरेक्टाइल डिसफंक्शन अलग-अलग स्थितियाँ हैं, लेकिन वे अक्सर एक साथ होती हैं। ईडी का मतलब है इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई। मधुमेह वाले पुरुषों में ईडी विकसित होने की संभावना दो से तीन गुना अधिक होती है। वास्तव में, 45 वर्ष से कम आयु के पुरुषों के लिए ईडी का अनुभव करना, टाइप 2 मधुमेह के शुरुआती चेतावनी संकेत के रूप में काम कर सकता है।

टाइप 2 मधुमेह तब होता है जब रक्तप्रवाह में शर्करा की अधिकता होती है। मधुमेह के दो मुख्य प्रकार हैं: टाइप 1, जो मधुमेह से पीड़ित 10% से कम लोगों को प्रभावित करता है, और टाइप 2, जो 90% से अधिक मामलों में होता है। टाइप 2 मधुमेह अक्सर अधिक वजन या गतिहीन जीवनशैली जैसे कारकों के कारण उत्पन्न होता है। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग 30 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित हैं, जिनमें से लगभग आधे पुरुष हैं।

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शोध के निष्कर्ष

बोस्टन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के अनुसार, टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित लगभग आधे पुरुषों में निदान के पाँच से दस साल के भीतर ईडी विकसित हो जाएगा। यह जोखिम उन लोगों के लिए और भी अधिक है जो सहवर्ती हृदय रोग से पीड़ित हैं। हालाँकि, 2014 के एक अध्ययन से पता चला है कि एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने से मधुमेह के लक्षणों को कम किया जा सकता है और यौन स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। इसमें संतुलित आहार का पालन करना और नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होना शामिल है।

मधुमेह और स्तंभन दोष के बीच संबंध

मधुमेह और ईडी के बीच संबंध परिसंचरण और तंत्रिका तंत्र पर उनके प्रभाव से उत्पन्न होता है। खराब नियंत्रित रक्त शर्करा स्तर शरीर में छोटी रक्त वाहिकाओं और नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। यह क्षति यौन उत्तेजना और प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार नसों को प्रभावित कर सकती है, जिससे पुरुष की संभोग के लिए पर्याप्त इरेक्शन प्राप्त करने की क्षमता में बाधा उत्पन्न होती है। इसके अतिरिक्त, क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं के परिणामस्वरूप कम रक्त प्रवाह ईडी में योगदान दे सकता है।

स्तंभन दोष के जोखिम कारक

कई जोखिम कारक मधुमेह की जटिलताओं की संभावना को बढ़ाते हैं, जिसमें ईडी भी शामिल है। यदि आप:

• रक्त शर्करा के स्तर का ठीक से प्रबंधन न होना।
• उच्च स्तर का तनाव, चिंता या अवसाद अनुभव करना।
• अस्वास्थ्यकर आहार का पालन करें.
• गतिहीन जीवनशैली अपनाएं।
• मोटे हैं.
• धूम्रपान करना या अत्यधिक मात्रा में शराब पीना।
• अनियंत्रित उच्च रक्तचाप हो।
• रक्त लिपिड प्रोफ़ाइल असामान्य हो।
• ऐसी दवाइयां लें जिनमें इरेक्टाइल डिसफंक्शन को साइड इफेक्ट के रूप में सूचीबद्ध किया गया हो।
• उच्च रक्तचाप, दर्द या अवसाद के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं लें।

स्तंभन दोष का निदान

यदि आप अपने इरेक्शन की आवृत्ति या अवधि में बदलाव देखते हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करना या यूरोलॉजिस्ट से अपॉइंटमेंट लेना ज़रूरी है। हालाँकि इस विषय पर बात करना असहज हो सकता है, लेकिन इन मुद्दों को संबोधित करने से आपको आवश्यक सहायता प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

ईडी का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करेगा, आपके लक्षणों का मूल्यांकन करेगा, और संभवतः लिंग या अंडकोष में संभावित तंत्रिका समस्याओं की जांच करने के लिए शारीरिक परीक्षण करेगा। रक्त और मूत्र परीक्षण मधुमेह या कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर जैसी अंतर्निहित स्थितियों की पहचान करने में भी मदद कर सकते हैं। वे दवा लिख ​​सकते हैं या आपको यौन रोग के विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं ताकि आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप विभिन्न उपचार विकल्पों का पता लगाया जा सके।

स्तंभन दोष का उपचार

यदि ईडी का निदान किया जाता है, तो आपका डॉक्टर संभवतः सिल्डेनाफिल (वियाग्रा), टैडालाफिल (सियालिस), या वर्डेनाफिल (लेविट्रा) जैसी मौखिक दवाओं की सिफारिश करेगा। ये प्रिस्क्रिप्शन दवाएं लिंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती हैं और आम तौर पर अधिकांश पुरुषों द्वारा अच्छी तरह से सहन की जाती हैं। मधुमेह होने पर इन दवाओं को लेने की आपकी क्षमता में बाधा नहीं आनी चाहिए, क्योंकि वे ग्लूकोफेज (मेटफॉर्मिन) या इंसुलिन जैसी मधुमेह की दवाओं के साथ नकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया नहीं करती हैं।

जबकि पंप या पेनाइल इम्प्लांट जैसे अन्य उपचार विकल्प मौजूद हैं, मौखिक दवाओं से शुरू करना अक्सर उचित होता है। ये विकल्प कम प्रभावी हो सकते हैं और संभावित जटिलताओं के साथ आ सकते हैं।

दृष्टिकोण और रोकथाम

मधुमेह एक पुरानी बीमारी है जिसके लिए आजीवन प्रबंधन की आवश्यकता होती है। हालाँकि, टाइप 1 और टाइप 2 दोनों मधुमेह को दवाओं, उचित आहार और नियमित व्यायाम के माध्यम से अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। हालाँकि ईडी एक स्थायी स्थिति बन सकती है, लेकिन कभी-कभी स्तंभन संबंधी कठिनाइयों का अनुभव करने वाले पुरुषों के लिए यह अपरिहार्य नहीं है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे पर्याप्त नींद, धूम्रपान से परहेज़ और तनाव कम करने की तकनीकें, मधुमेह की उपस्थिति में भी ईडी को दूर करने में मदद कर सकती हैं। ईडी की दवाएँ आम तौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती हैं और किसी भी ईडी-संबंधित चिंताओं को दूर करने के लिए लंबे समय तक इस्तेमाल की जा सकती हैं।

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) को रोकने के लिए जीवनशैली में कई बदलाव करने पड़ते हैं, जो न केवल मधुमेह प्रबंधन में मदद करते हैं, बल्कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) विकसित होने के जोखिम को भी कम करते हैं। इनमें शामिल हैं:

• प्रमाणित मधुमेह शिक्षक के मार्गदर्शन में, मधुमेह-अनुकूल आहार के माध्यम से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना।
• शराब का सेवन प्रतिदिन दो पैग से अधिक न करें।
• रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य में सुधार और नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाने के लिए धूम्रपान छोड़ना।
• रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, परिसंचरण को बढ़ाने और तनाव को कम करने के लिए नियमित व्यायाम करें।
• थकान से निपटने के लिए पर्याप्त नींद को प्राथमिकता दें, जो यौन रोग का एक सामान्य कारण है।
• व्यायाम, ध्यान और आनंददायक गतिविधियों के माध्यम से तनाव के स्तर को प्रबंधित करना। थेरेपी लेने से चिंता या अवसाद के लक्षणों को दूर करने में भी मदद मिल सकती है।

इन जीवनशैली परिवर्तनों को लागू करके और स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के साथ सहयोग करके, मधुमेह से पीड़ित पुरुष अपनी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं और ईडी विकसित होने या बिगड़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं। याद रखें, आपकी समग्र भलाई एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने, निर्धारित दवाओं का पालन करने और नियमित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श करने से प्रभावित होती है।

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