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Our Hallikar Cow Ghee is made from the A2 milk of Desi Hallikar cows from Karnataka using the ancient Bilona-churning method, keeping it rich in essential nutrients.
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Category | Fish Oil Supplements
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Algae Oil
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Image | ||
Omega-3 Content (DHA) | Average DHA content: 180 mg per 1,000 mg serving | Average DHA content: 250 mg per 1,000 mg serving |
Omega-3 Content (EPA) | Average EPA content: 120 mg per 1,000 mg serving | Average EPA content: 50 mg per 1,000 mg serving (varies by product) |
Absorption Rate | Triglyceride-based fish oil supplements show an absorption rate of around 69%. Ethyl ester forms (a cheaper version) have lower absorption, around 20-50%. | Algae oil has been shown to have similar or better absorption rates to triglyceride fish oil, with a 90% bioavailability of DHA, according to a 2014 study. |
Risk of contamination From Mercury/PCBs | Up to 20% of products contain traces of contaminants | Free from mercury and other oceanic pollutants. A 2015 study showed that 100% of tested algae oil samples were 100% toxin-free. |
Pregnancy and Infant Health | RecommendNed daily intake during pregnancy is 200 mg of DHA. However, fish oil can carry the risk of mercury contamination, which poses dangers to fetal development. | 100% safe, mercury-free A safer alternative with the same recommended intake of 200-300 mg DHA per day for pregnant women. It is completely free of mercury, providing a safer source for fetal brain and eye development. |
Triglyceride Reduction | 15-30% reduction at 2-4g/day | 25% reduction at 1g/day |
Brain and Eye Health | Omega-3 DHA from fish oil has been linked to improvements in cognitive function, with studies showing an increase in brain DHA levels by 15-30% with regular supplementation. | Studies on algae-derived DHA show a similar 15-25% increase in brain DHA concentrations, with potential superior efficacy in certain populations due to better absorption. |
Sustainability | An estimated 20-25% of the world’s commercial fish catch is used for fish oil production. Overfishing contributes to marine ecosystem depletion. | Algae can be grown in controlled environments with virtually no impact on marine ecosystems. A study suggests that algae oil farming has up to 50% lower carbon footprint than fish oil production. |
SIDE EFFECTS | The most common side effects from fish oil are: indigestion and gas Bad breath Bad-smelling sweat Headache Heartburn, nausea, and diarrhea Unpleasant taste in your mouth |
Category | Daily Human Omega-3 Requirement? |
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Men | The National Institutes of Health suggests you eat about 1-1.5 grams of omega-3 fatty acids every day as part of a healthy diet. |
Women | The National Institutes of Health suggests you eat about 1-1.5 grams of omega-3 fatty acids every day as part of a healthy diet. |
Children | The National Institutes of Health suggests you eat about 1-1.5 grams of omega-3 fatty acids every day as part of a healthy diet. |
Old | The National Institutes of Health suggests you eat about 1-1.5 grams of omega-3 fatty acids every day as part of a healthy diet. |
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ड्रोस्टिक | नाम टेम्पस टर्पिस और मेटस स्केलेरिस्क प्लेसरैट नल्ला ड्यूमांटोस |
फेरेट्रो लोरेम | पेलेंटेस्क डायम डोलोर एलिमेंटम एटोस लोबॉर्टिस डेस मोलिस |
मिलैन्सेलोस | डोनेक प्रीटियम एगेस्टास सेपियन एट मोलिस |
पेलेनटेस्क | सेडकस फौसीबस एन सुलामकोर्पर मैटिस ड्रोस्टिक डेस कमोडो फेरेट्रास |
प्रोइन मोलेस्टी | पेलेंटेस्क डायम डोलोर एलिमेंटम एटोस लोबॉर्टिस डेस मोलिस |
कॉस्मोपॉलिस | डोनेक प्रीटियम एगेस्टास सेपियन एट मोलिस |
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